ВИДЕОКУРСЫ | Лучшие видеокурсы и самоучители Рунета.

Курс "Как убрать живот"

"Эксклюзивное практическое руководство по избавлению от выпирающего живота в кратчайшие сроки!" Что за курс.

Авторский курс Дмитрия Шеломенцева, как и следует из названия, посвящен такой актуальной проблеме как проблема лишних жировых отложений на животе.

Что вошло в курс.

Курс рассчитан как на людей начинающих, так и на людей занимающихся фитнесом. Поэтому в курсе разделены и диеты и программы на две категории - для "оздоровительного" и для "фитнес" уровня. Для начинающих и занимающихся фитнесом соответственно.

Подойдет как мужчинам так и девушкам, решивших просто подкорректировать фигуру, убрать лишний жирок, сделать плоским и сексуальным животик.

Курс составляет 12 недель и состоит из 2-х программ, рассчитанных на 6 недель каждая.

Курс базируется на комплексе следующих компонентов::

• Диета. Грамотное питание.
• Тренинг. Грамотные тренировки целевой области – живота (обязательно), дополнительные упражнения для развития других мышц (необязательно).
• Кардионагрузка. Грамотные бег, ходьба, велосипед, велотренажёр, беговая дорожка – любой вид нагрузки на выбор (обязательно).
• Восстановление. Грамотный отдых между тренировками (желательно).
• Мотивация. Психологическая проработка мотивационных факторов для уменьшения живота (обязательно).
• Жиросжигатели. Тренажёры и добавки для жиросжигания (необязательно) – для тех, кто хочет ещё больших и быстрых результатов, исключительно по желанию.
• Очищение организма. Специальные процедуры для очистки организма (необязательно) – для тех, кто хочет ещё больших и быстрых результатов, исключительно по желанию

Выше перечисленных компонентов действуют синергетически, т.е. взаимно усиливают друг друга. Каждый из них сам по себе, пожалуй, ни на что не способен, и только в грамотной связке может действовать с поразительной эффективностью.

И что немаловажно, курс расскажет и покажет, как убрать живот не только без вреда для здоровья, а даже с громадной пользой! По окончании курса, предусмотрен плавный выход из диеты и тренировок.

В заключение.

В этом курсе Вы познакомитесь со своим телом заново, осознаете его настоящие силу и красоту! Вы получите ВСЕ необходимые знания и подробные пошаговые инструкции, для того чтобы максимально быстро убрать живот. Методика на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил.
 

Узнать подробности (перейти на страницу курса)